wann normales protein und wann ein whey??

**Anthony** · 04.01.2008, 11:58

Was ist eigentlich dann, wenn man erst Abends ca. 1 Stunde vorm schlafen gehen vom Training kommt? Dann bräuchte man doch eigentlich ein Whey bezüglich des Trainings und ein 3K für die Nacht?

**Fiesel-Wiesel** · 04.01.2009, 13:17

Zitat von Anthony

Was ist eigentlich dann, wenn man erst Abends ca. 1 Stunde vorm schlafen gehen vom Training kommt? Dann bräuchte man doch eigentlich ein Whey bezüglich des Trainings und ein 3K für die Nacht?

Ist bei mir ähnlich, gehe immer Abends pumpen und bin gegen 23 Uhr @ Home. (Hab dann einfach meine Ruhe im Studio um die uUhrzeit)

Ich nehme dann auch ganz normal meinen Whey Shake(+Malto/Creapure).

***veritas8*** · 04.01.2009, 13:26

Hallo, hab mal eine Frage, die wahrscheinlich schon keiner mehr hören kann, aber ich erhoffe mir hier jemanden zu finden der Erfahrung mit Metanolon hat und seine Nebenwirkungen kennt, habe die nämlich bei meinem Freund gefunden, wäre sehr lieb!

**Fiesel-Wiesel** · 04.01.2009, 14:27

Zitat von veritas8

Hallo, hab mal eine Frage, die wahrscheinlich schon keiner mehr hören kann, aber ich erhoffe mir hier jemanden zu finden der Erfahrung mit Metanolon hat und seine Nebenwirkungen kennt, habe die nämlich bei meinem Freund gefunden, wäre sehr lieb!

Wo willst du das noch überall reinposten ??