Danke für die schnelle Antwort.

Mehr Fragen habe ich im Moment nicht. Ich werd das Training umstellen und mal gucken was sich bis zum Sommer tut. Meine nächste TE ist am Sonntag. Ich denke dabei werden womöglich wieder neue Fragen aufgeworfen. Die werde ich dann zusammen mit den neu gewonnen Erfahrungen weiter hier in diesen Thread posten.

Des Weiteren habe ich angefangen ein Protokoll zu führen. D.h ich mache ne Fotodokumentation von meiner körperlichen Entwicklung und ich schreib mir ab jetzt auf was für Sätze ich mit welchem Gewicht mache und wie dabei die Entwicklung ist. Wenn ein bisschen zusammen gekommen ist werd ich es hier veröffentlichen und mir eurer Urteil anhören sofern ihr urteilen wollt.

Danke soweit.

P.S: hat vielleicht jemand nen Link parat wo ein Dokument hinterleg ist auf dem ich o.g daten zu Gewichten und Sätzen eintragen kann? Im Linkthread hab ich bisher nichts dergleichen gefunden. Falls nicht mach ich mir einfach ne Excel Tabelle.