Hinterkopf

[da_reel_boss]

hoffe auch, dass es bald besser wird.

[daFritz]

jo so ein ABC Pflaster oder im DM Markt gibts auch etliche Mittel. U.a auch so asiatische Heilmittel die sind ganz geil wie gesagt da gibts jede Menge habe das Problem nämlich auch paar mal im Jahr

[da_reel_boss]

es sind nicht wirklich schmerzen. einfach ein unangenehmes gefühl...

[daFritz]

hast dich denn schonmal durchkneten massieren lassen?

ich brauch dann immer viel Wärme, heiß baden, ABC Pflaster, Sauna etc

[da_reel_boss]

ja, hab ich. naja werd mal abwarten

[da_reel_boss]

ist leider immernoch nicht besser geworden...weiss magma was dazu???

[Magma]

wenn es mit Massagen und Wärme nicht besser wird - Ultraschall auf den Sehnenansatz und ne Woche pausieren bzw. nur Beine machen...

[neulingbb]

kann vorkommen. einfach ab und zu dehnen. geht wieder weg.

[delligse]

Also ich würde eher auf den Musculus rectus capitis posterior major tippen.

dieser entspringt am Dornfortsatz des Axis und setzt an der unteren Nackenlinie (Linea nuchae inferior) des Hinterhauptsbeins ( OS occipitale) an.

Aber is ja eh egal, denn darüber legt sich der Trapezius und wie schon gesagt hilft am besten Wärme und Massagen.

Gute Besserung

[UnRe4L]

hi, eine zerrung dauert ne zeit.
Durchgehend warm halten, dehnen.
Wenns in einer Woche nicht weg ist dann nochmal melden.

mfg

esid: s2 nicht gesehen...