Kopfsache

[Österreicher]

Ich hab auch die Erfahrung gemacht, das mein Trainingserfolg extrem davon abhängt ob ich "glücklich" bin oder nicht. In den Sommerferien nach bestandener Matura und ohne irgendeinen Stress hab ich 6 mal die Woche trainiert, wenig geschlafen usw. war aber voll motiviert und konzentriert beim Training und hab auch gute Fortschritte gemacht. Danach hatte ich Stress mit meiner Freundin und konnte mich beim Training nicht mehr wirklich konzentrieren und war allgemein "unglücklich", in dieser Zeit blieben jedliche Fortschritte aus...

[Next_Arnold1000]

schon mal pumping Iron geguckt und gehört was arnie sagte

ich versuch es mal zu zitieren ist natürlich nicht 1:1

"ich habe mich so trainiert dass ich eiskalt bin, die äußere Welt darf keinen Einfluss auf mich haben. Ich bin wie eine Barriere die anderen Sachen können mich bzw. meine Psyche nicht beeinflussen.

Eines Tages hat mich meine mutter aus Österreich angerufen und mir mitgeteilt dass mein Vater gestorben sei, sie fragte mich anschließend ob ich zur Beerdigung kommen würde.

Ich sagte daraufhin ich könne nicht da ich wichtiges zu erledigen habe, aber eigentlich wollte ich meine Workouts nicht versäumen!"

du musst so eiskalt werden wenn es ums Training geht

Trenn einfach wie arnold die Privatsphäre und dein Training voneinander

ich hatte auch mal das gleiche erlebt schluss mit meiner Freundin nachmittags
abends beim Training keine Power gehabt

aber gott sei dank war das nur einmal so^^

als SIngle ist es echt besser BBler zu sein, man kann ja auch nebenbei seinen spaß haben ohne gebunden zu sein

hoffentlich war ich etwas hilfreich

LG Mahdi

[*Prince*]

hoffentlich war ich etwas hilfreich

ja wenn man in die klapse will dann auf jeden Fall

pumping iron ist nur ein film und es ist kein geheimnis das das nicht wahr ist was er da erzählt
das sollte man sich nicht zum vorbild nehmen sowas

[Next_Arnold1000]

ja wenn man in die klapse will dann auf jeden Fall

pumping iron ist nur ein film und es ist kein geheimnis das das nicht wahr ist was er da erzählt
das sollte man sich nicht zum vorbild nehmen sowas

Ich habe das nur als Beispiel genommen!

Ich wollte ihm damit deutlich machen dass er seine Privatsphäre und sein Workout voneinander trennen soll

klar odeR?

[Xcelent84]

Mahdi aka Next_Arnold1000
MR Universe2012

War das gestern nicht noch 2010?

[neulingbb]

man sollte alles trennen, aber nicht so krass wie arnie das gemacht hat.
dein vater stirbt und du gehst trainieren.

[Jhonny_boy]

oh ja, die hitter sind die ganz harten

was hat das bitteschön mit dem trainingsprinzip zu tun?

1. Damit hat das nix zu tun

2. gar nix, es ging lediglich um die objektive Belastung des Muskels, die auf die psyche geschoben wurde. Es ist aber letztlich äusserst subjektiv, da mann durch Abkapslung, wie bereits gesagt wurde immer die gleiche Belastung ertragen kann, wenn die Vorraussetzungen : Nahrung... gegeben sind.

Zu HIT hat das lediglich den Bezug, dass man es nur effektiv mit Abkapslung und totaler Konzentration ausführen kann und subjektive Belastungserscheinungen in den hintergrund treten.

Zu den letzten posts: Wenn mann wie Arnold usw. trainiert setzt mann sein Leben auf´s Spiel ( was dieser ja auch Hautnah erfahren durfte ) - da muss mann die Frage nach " Verrücktsein " aus einem ganz anderen Blickwinkel betrachten

[Next_Arnold1000]

man sollte alles trennen, aber nicht so krass wie arnie das gemacht hat.
dein vater stirbt und du gehst trainieren.

stimmt schon hast recht aber durch seine Disziplin ist er doch unsterblich geworden

[Next_Arnold1000]

War das gestern nicht noch 2010?

2010 bin ich erst 18 da wird das schwer du^^

[babyboy]

Kopf spielt bei mir auf jedenfall eine entscheidende Rolle. Der absolute Killer ist Stress im Beruf.