Wenn du den Thread gelsen hast, hättest du eigentlich auch auf diesen Link stoßen müssen: http://www.exrx.net/WeightExercises/...s/DBSquat.html Gruß Dieter
"Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal
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