Unterer Rücken

[neulingbb]

wie lange trainierst du schon?
es kann auch einfach daran liegen dass du einige übungen total
falsch ausführst und dir deshalb sämtliche körperteile wehtun.
oder du übertreibst es mit gewichten und versuchst übungen
mit hohen gewichten zu bewältigen die du gar nicht schaffst,
ohne derbe abzufälschen. kann tausend gründe haben.
das kann man so übers forum nicht sagen. deshalb würd ich
ich lieber zum arzt gehen.

[da_reel_boss]

wie lange trainierst du schon?
es kann auch einfach daran liegen dass du einige übungen total
falsch ausführst und dir deshalb sämtliche körperteile wehtun.
oder du übertreibst es mit gewichten und versuchst übungen
mit hohen gewichten zu bewältigen die du gar nicht schaffst,
ohne derbe abzufälschen. kann tausend gründe haben.
das kann man so übers forum nicht sagen. deshalb würd ich
ich lieber zum arzt gehen.

Nee is klar..jetzt 1.5 Jahre, aber ich weiss sehr wohl wie ich die übungen auszuführen habe, keine angst.

[da_reel_boss]

Befund des Radiologen: Kein BSV, Keine Verwölbung, keine degenerativen Veränderungen...gar NIX!

[da_reel_boss]

Magma, kannst du mir mal den Igelgang genau erklären?

Besten Dank.

[gismo239]

Magma, kannst du mir mal den Igelgang genau erklären?

Besten Dank.

hättest auch per SUFU auch finden können

aber wir sind ja ned so

http://www.bbszene.de/board/showthre...light=Igelgang

[klemsi]

http://www.bbszene.de/board/showthre...t=55633&page=2

lies der meinen absatz mal durch!

[da_reel_boss]

hi leuts!

Obwohl mir kein BSV attestiert wurde, tut mein unterer Rücken teilweise immernoch weh. Das kommt mal einen Tag, dann ist es wieder ne zeitlang fast ganz weg. beim training gar keine beschwerden, dann kommen sie wieder plötzlich. irgendwie weiss ich nicht mehr weiter.

hat jemand ne ahnung?