Zitat Zitat von gman111
hi

hab n paar fragn:

1.wenn ich meinen bauch trainiere,schade ich dann damit meinem rücken?
...
2.Sind klimmzüge in den nacken schädlich? auf balanceofforce steht dass das schädlich sei.
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3.welche art von klimmzügen ist ideal um den rücken zu stärken?(welcher griff und breite des griffts usw.)
Lies mal die Stickies....
4.welche übungen kann ich mit der langhantel ausführen die meinen rpcken stärken?
Warum suchst du nicht im Forum bevor du eine Frage stellst?->Die wird ann nämlich viel schneller geklärt als durch einen Thread
hoffe ihr könnt mir meine fragen beantworten! danke!
Seit 7.8. registriert aber hier noch nichts gelesen...kann das sein?
Du machst >Klimmzüge< in den Nacken?