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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von Georgy
ist es denn dann schlecht wenn der körper die eigene synthese von creatin herrunterfährt?
Er kann sie genau so schnell wieder hochfahren, wenn man kein Creatin mehr nimmt, also: Nein.
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Eisenbeißer/in
Nach absetzen der Creatin-Supplementation braucht der Körper meines Wissens wieder ca. 4 Wochen, bis die Körpereigene Produktion wieder in vollem Gange ist.
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