Muskelaufbau wird immer schlechter!

[philipp1982]

ich empfehl dir Riboflavin (Riboflavin, auch Lactoflavin oder Vitamin B2, ist ein Vitamin aus dem B-Komplex. Es wird im Volksmund auch Wachstumsvitamin genannt.)ist vollkommen legal

hier gleich wo du es bekommst und wie du es verwendest:
http://www.turk.ch/kueche/desserts/wasser_pudding.htm

[AD26]

was denkst du was masteron ist???






















eiweißpulver?

[faco]

was denkst du was masteron ist???



















eiweißpulver?

Sorry, ich verstehe nicht sehr viel von diesen Sachen aber deinen Satz versteh ich noch weniger???

Und auf deine Frage zurück wenn das ne Frage ist, habe keine Ahnung was Masteron ist. Darum frag ich ja euch, ihr seid ja die Experten und ich nur ein Anfänger

[faco]

Masteron ist ein Steroid, und zwar eines von der ganz ganz schädlichen Sorte.

Ja was könnt ihr mir empfehlen das nicht gerade so schädlich ist aber doch vom vorteil ist.

Danke für eure Antworten.

Gruss

[Cio]

Ich kann dir mein Geheimrezept sagen...

Richtig hartes Training!

Und Falls du es noch nichts supplementiert hast, dann Eiweiß und Creatin.

[.Bulletpr00f]

Eiweiß und Creatin.

+ Hartes Training + viel Schlaf und gute Ernährung. Nix wirklich neues also

[philipp1982]

und pudding

http://www.turk.ch/kueche/desserts/wasser_pudding.htm
enthält ja wachstumsvitamine...



spaß beiseite. Guter Trainingsplan, regelmäßiges hartes Training, genaue Ausführung der Übungen, ausreichend Regeneration und Schlaf, durchdachte Ernährung, event. zusätzlich Eiweiß, und ab und zu eine Kreatin-Kur.

Befolg das und es wird ein Erfolg.