naja bei mir ist im Herbst als ich angefangen habe bis weihnachten das gewicht gleich geblieben, bei deutlichem (gemessenem) muskelzuwachs...hab aber ehrlich gesagt nicht sonderlich meine ernährung umgestellt ausser halt mehr eiweiß.

und auch wenn ich es oft erwähn hier ABER durch mountainbiken 8kg abgespeckt und deutlichem muskelgewinn an den beinen...

aber das ist halt bei allen anders