Zitat Zitat von <nils>
Aber was hat es für einen Sinn 3x10Wh zu machen, wenn man diese "locker" schafft? Dann ist die Intensiät doch sehr gering
Du hast geschrieben , du würdest nach Wkm trainieren , anscheinend hast du dir den dazu vorhandenen Artikel nicht richtig durchgelesen , sonst würdest du das Trainingsprinzip dieser Methode verstehen .