Gewicht heute Abend: 94.5kg. -2.5kg im Vergleich zum Sonntag. Ist sicher das meiste Wasser aber vielleicht waren auch schon ein paar Gramm Fett dabei. Fettwert lag bei 26%.

Habe heute Abend meinen Refeed begonnen mit Pasta und Tomatensauce, dann noch ein Päckchen M&M's.
Werde noch bis morgen Abend Refeed machen, dann gehts ab Sonntagmorgen wieder auch low carb.

Bis jetzt läufts gut. Mal sehen wie's weiter geht.