Ich trainiere zur Zeit noch bei mir zu Hause im Keller, aber ich denke schon, dass meine Ausführung für einen Wettkampf reicht, da ich wirklich sehr auf die Technik achte. Ich will mich ja nicht schon in jungen Jahren ruinieren!
So hab mal eine Frage für die erfahrenen
Wie kann ich in meinen Tr.Plan noch schnellkraft einbauen
Oder noch eine da ich probleme habe mit dem unten raus drücken bei der Bank was kann ich machen um das zu verbessern???
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