hab sogar mal gelesen das ab und zu 2 wochen oder so kraftausdauer für die sehnen ganz gut sein können, weil die eher auf viele widerholungen als auf schwere reagieren was das wachstum betrifft, und sie dann mal die chance haben dem oft zu schnellen muskelwachstum hinterherzukommen... obs stimmt keine ahnung, , stand / steht aber glaub sogar auf bambams korner und da steht ja eigentlich kein mist...