Dünn****** von Haferflocken

[Grim420]

Hi Leute
Kann man Dünn****** von Haferflocken bekommen? Habe mich von Brot auf die Flocken umgestellt und hatte heute derbe Durchfall. Is da was drann?

[amigo123]

Seit 2004 angemeldet und du merkst erst jetzt das man von Haferflocken besser einen abdrücken kann? Ja, von zuviel Haferflocken denke ich defintiv.

[blash]

Ich esse oft eine Mischung aus Haferflocken, Quark und ner Menge Öl und mich hat es noch nie durchgeputzt, kann man nicht verallgemeinern.

[TBass]

Es kann sein, dass du Dünnschizz davon bekommst, weil dein Körper nicht an so viele Ballaststoffe (neuerdings sollen die Dinger übrigens "Nahrungsfasern" genannt werden) gewöhnt ist. Der Darm bzw die Mikroorganismen im Darm müssen sich erstmal auf diese neue "Situation" einstellen, das kann in schweren Fällen bis zu 4 Wochen dauern. Bei kontinuierlichem Verzehr von Haferflocken dürfte sich das Problem also von alleine beheben.

Ich esse z.B schon seit mehreren Jahren Haferflocken und Müsli zum Frühstück und habe keinerlei Probleme beim großen Geschäft. Eher umgekehrt, wenn ich mal ne weile keine Haferflocken o.ä. esse ....

[KINGJAMES]

du musst die dinger ordentlich durchkauen dann erledigt sich dein Problem von alleine.

[Grim420]

Hmm ich glaub gekaut hab ich sie ordentlich... bzw die sind ja eh schon voll klein..

[KINGJAMES]

wie hast du die zubereitet
ich rate dir ja immer wasser aufzukochen sie 5 minuten reinzuweichen dann quark oder joghurt einrühren ne banane dazu und ein wenig milch drüber

dann haste keine probleme weil die banane dem entgegenwirkt =)

aber entferne dich nicht zu weit vom klo :P

[KINGJAMES]

wie hast du die zubereitet
ich rate dir ja immer wasser aufzukochen sie 5 minuten reinzuweichen dann quark oder joghurt einrühren ne banane dazu und ein wenig milch drüber

dann haste keine probleme weil die banane dem entgegenwirkt =)

aber entferne dich nicht zu weit vom klo :P

[rakker]

Vielleicht lag es auch an irgendwas anderem und nicht nur von einer Portion Haferflocken? Ganz so ein simples System ist der Körper ja doch nicht oder hast du Dünn..... seitdem du Haferflocken isst und das seit Wochen?

[Grim420]

Zubereitet hab ich sie mit Wasser. Nee, ich hab letzte Woche angefangen die zu essen. Hab vorgestertn 4-5 Schüsseln davon gegessen und gestern wie gesagt derbe dünn******.