Zitat Zitat von Mark83
bis auf die wdh-zahlen gefällt mir der split jetzt, aber:

- warum kh und kb nicht schwerer (wenn du die übungen dann beherrschst!)
- warum bei beinpresse und beuger nicht mehr wdh wenn vorher schon schweres kb gemacht wurde (beine mögens oft mit mehr wdh)
- generell: warum nicht mehr abwechslung bei den wdh-zahlen?
Könntest du die Wdh. Zahlen vielleicht mal nach deinen Vorstellungen abändern?
Wäre super