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Hybrid-Darstellung

  1. 16.02.2008, 21:42 #1
    razor1211
    razor1211 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    21.01.2008
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    3
    wenn ich ehrlich bin schaffe ich immer nur ca 5 Klimmzüge ...
    soll ich es einfach trotzdem jedes mal machen ?

    Das mit dem Essen hab ich schon geregelt ...
    ich werde jeden Tag zusätzlich zwei selbstgemachte Weight-gainer trinken .
    Eiweisreich esse ich auch .
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  2. 16.02.2008, 22:10 #2
    Kuldren
    Kuldren ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von Kuldren
    Registriert seit
    12.06.2007
    Beiträge
    6.685
    Am Anfang schaffst du nur 5 Klimmzüge...nach ein paar Wochen 10....usw...
    Einfach immer so viele du schaffst...
    Du kannst auch 10x1 machen...
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