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Erfahrungsberichte kann ich leider nur von leuten aus meinem studio geben, diese bleiben bei ca 250 g kohlenhydraten am tag und sahen nach 12 - 14 wochen diät wirklich sehr trocken und definiert aus! ich bin ebenfalls von der KH - armen diät überzeugt und werde diese auch ca ab april anfangen!
Würde mich deshalb auch über erfahrungsberichte, tipps usw von anderen freuen.
gruß
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250g KH am Tag als Low-Carb bezeichnen? Also für mich ist Low-Carb maximal 100g am Tag.
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Discopumper/in
 Zitat von Chris12345
250g KH am Tag als Low-Carb bezeichnen? Also für mich ist Low-Carb maximal 100g am Tag.
er meinte warsch auch wenn sie bei 250g/Tag bleiben funktioniert es bei denen ...
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