so, das bin ich. 19J/82kg/175cm

[bomer5]

Wie wäre es mit diät (annabole diät ) und mehr cardio ?

Lass unter der Woche die Kohlenhydrate weg und lad am Wochenende wieder auf.http://www.bbszene.de/board/images/smilies/respekt.gif

[Ire]

seit 2005 registriert und jetzt erst angefangen?

Ja hatte damals mit 16 schon interesse was zu machen, hatte aber nie den Wille und die Zeit (Ausbildung) dazu. Habe auch bestimmt zwei Jahre nicht mehr mitgelesen. Und jetzt zu 2008 hab ich mir wiegesagt vorgenommen mal gescheit und kontinuirlich etwas zu tun.