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Welche Kohlenhydrate sind sinnvoller?
hallo,
wo liegt der unterschied zwischen:
maltodextrin und dextrose und
d-glucose-monohydrat und maltobiose?
kann jemand dazu etwas sagen?
gruß
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Sportstudent/in
malto hält glaub den insulienspiegel länger oben als dextro
macht aber kaum einen unterschied
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ich meinte eigentlich, wo der unterschied von maltodextrin und dextrose zu d-glucose-monohydrat und maltobiose ist.
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