Nährwerttabelle vom Mittagessen???

[Georgy]

als eingermaßen disziplinierter bodybuilder trinkt/isst man so einen müll ja auch nicht.
und 20g/250g bzw. 50g/500g zucker/quark nehmen in meinen augen nur pussies, die sowas brauchen, weil sie schon gar nicht mehr wissen wie lebensmittel schmecken, die nicht aus der dose mit süssungsmitteln oder geschmacksverstärkern kommen. aber ich glaube damit mach ich mit jetzt keine freunde

richtig....aber leute die eier roh trinken und quarkk pur löffeln um sich cool vorzukommen ham auch einen anner schüssel..und fakt ist mal wenn ich auf geilen geschmack gehen würde würd ich 100 g nehmen davon mal ab!

aber das is überhaupt nicht das thema. Also wär cool wenn nochmal jemand drüber schauen könnte was überhaupt nicht passt, weil das mit dem zucker weiß ich ja, ändern will ichs aber nicht.

[everblack]

richtig....aber leute die eier roh trinken und quarkk pur löffeln um sich cool vorzukommen ham auch einen anner schüssel..und fakt ist mal wenn ich auf geilen geschmack gehen würde würd ich 100 g nehmen davon mal ab!

das hat nix mit "sich cool vorkommen" zu tun. geht mir einfach darum, dass ich meinen körper nicht mit so einem zeug schädigen möchte und die optimale entwicklung aus mir herausholen möchte.

[.Bulletpr00f]

1 teelöffel gegen 50 g zucker, was soll da bitte schön wurscht sein?

Ich spreche dann schon von der ungefähr gleichen Menge, außerdem bezweile ich SEHR stark das 1 teelöffel Honig ein halbes Kilo Quark furchtbar süß macht

[everblack]

außerdem bezweile ich SEHR stark das 1 teelöffel Honig ein halbes Kilo Quark furchtbar süß macht

richtig, aber ich will das ja auch nicht süss haben.

[Georgy]

richtig, aber ich will das ja auch nicht süss haben.

ich will es auch nicht süß sondern angenehm haben..milch ist ja auch nicht süß aber quark hat halt nen eigenen geschmack den ich nicht so klasse finde...ich könnte auch statt dessen zu whey greifen finde den quark aber besser. Aber das ist doch gar nicht das thema...bitte nochmal oben gucken und die ganz klaren don`ts sagen