Zitat Zitat von terramov
ich bitte aber noch um eine erklärung für folgende Frage:

Warum ist vorg LH Rudern in der MP, bei der ebenfalls alle hilfsmuskeln beansprucht werden, eine iso im vgl zu norm vorg LH rudern?
Man muss hier natürlich differenzieren, Isolationsübungen in dem Sinne gibt es nicht wirklich, aber, dass der Bewegungsablauf nicht 100%ig der selbe ist ist doch wohl klar, oder?
Abgesehen davon werden die Stabilisatoren nicht beansprucht...