Wo genau sind denn die Beine, wenn sie da sind?

Brust;Bizeps und Rücken;Trizeps find ich *******e, aber dazu gibt es jede Menge unterschiedliche Meinungen.

Seh ich das richtig? Du trainierst bis zu 6 Tagen in der Woche? Das ist vermutlich um einiges zuviel...gerade für einen Anfänger.

Ausserdem ist das kein Plan, sondern nur die Aufteilung.

Was haben denn deine Freunde gesagt warum du lieber diesen Plan ausführen solltest und was gegen den "Wkm-Plan" sprechen würde?