Zitat Zitat von Clowen
Ich würds machen wollen aufgrund der Ausdauer,Fettverbrennung und weil ichs gut finde.
Ausdauer ja, Fettverbrennung eher nein aber egal...
Rudern find ich sehr gut. Mach ich viel lieber als Radfahren...einmal pro woche 30-45 mins sind sehr gut...
aber mehr als 2-3 mal wär übertrieben...das würde sich auf dauer zu sehr mit dem Rest stören...besonders an Trainingstagen