Wow! Ein innovativer Thread...sowas gabs noch nie.

Ja...Kreuzheben ist unpopulär...die Gründe wurden hier schon genannt.
Unwissenheit, Faulheit und Angst. Die wenigsten Menschen haben wirklich Probleme mit dem Rücken und können deshalb nicht (schwer) heben.

In meinem Studio kenne ich insgesamt 5-6 Leute die immer wieder heben...davon einer schwerer als ich und die anderen heben nicht einmal die Hälfte.
Was aber nichts bedeutet, da ich erst seit einem Monat nach der Anmeldung hier Kreuzheben im Plan habe und somit noch ganz am Anfang stehe.

Aber nun eine Frage:
Wieso interessiert`s euch? Ich bin froh darüber dass ich ziemlich allein damit bin und dies ist auch ein Grund dafür warum ich das Studio noch nicht gewechselt habe, denn ich habe noch nie darauf warten müssen an die Hantel und den "Hebeplatz"(in ner Ecke ... wo sonst keiner ist) zu kommen. Seid doch froh darüber.

Die Meisten kennen Kreuzheben auch gar nicht. So siehts aus. Und einige die es kennen denken es sei Teufelswerk.

Dazu kommt auch noch dass fast keiner der Fitness-Fraktion wirklich Anstrengung beim Training verspüren will. Und die entsteht eben erst bei GK Übungen wie Heben und Beugen. Also natürlich schön an Butterfly und Co setzen, 10 kg einstellen und dann 40 wdh mit jeweils 8 sekunden Dauer ausführen, weil man ja gehört hat dass alles über 20 wdh Definition ist und dazu noch möglichst langsam ausgeführt werden soll.

Im Studio hab ich schon einige getroffen die echt nicht schwach sind und auch Grundübungen machen aber trotzdem an diesen ganzen ****** glauben.
Aber ist doch egal, denn die wenigsten Leute heben und ich denke keiner von euch will alle davon überzeugen doch mit Kreuzheben anzufangen.

Ich werd den Teufel tun und mir extra Wartezeit bei jeder TE einbauen, indem ich den ganzen Leutchen da erkläre dass Kreuzheben kein Unding ist.