Ich verstehe hier viele leute nicht. Wollen KH machen, lassens jedoch wegen irgendwelchen scheinheiligen gründen?!

Gewicht drauf und heben, ob man die technik sauber ausführt sollte man ja eigentlich von alleine merken oder nen trainer bzw anderen BBler drüber schauen lassen!



Und nun ran an's Gewicht