Weiß zwar nicht ob dieses Thema hier richtig aufgehoben ist, aber mich interessiert doch mal etwas.
Wie führe ich Kniebeugen richtig aus?
Gibt es da Tipps? Kann ich mir das selber beibringen?
Mir ist zwar klar, wie ich Kniebeugen auszuführen habe ( Bilder , Bücher etc), aber da ich mich selber ja nicht wirklich beim Ausführen der Übung sehe, kann es ja sein, dass ich Einiges falsch mache...worauf ist also zu achten?
Danke für Ratschläge
mannigame