Kopfschmerzen Beim Training

[Manoah]

Wie schon gesagt wird es vermutlich entweder am Flüssigkeitsmangel liegen oder an der Pressatmung bei der Übungsausführung.

[BaeR1989]

mhhh flüssigkeit nehm ich eigentlich...immer ca. 1 liter während des trainings und dannach ein eiweishake...auf die atmung hab ich bissher nicht so arg geachtet danke für den tip werd es mal beachten!!!

[simon22]

wenn du den restlichen Tag nichts (wenig) trinkst, reißt es der eine liter auch nicht raus.

Schwitzt man ja alles raus ...

[BaeR1989]

wenn du den restlichen Tag nichts (wenig) trinkst, reißt es der eine liter auch nicht raus.

Schwitzt man ja alles raus ...

jo schon klar....aber ich trikne nicht wenig den tag über also locker 2 liter ohne den liter beim training...ist nicht viel aber auch nicht wenig!

[eichi]

Wurde ja schon erwähnt trinken trinken trinken

[eRaSeR1337]

Aber eben ZU WENIG, was den entscheidenden Unterschied macht

Einfach mal probieren - und rechne damit dass du öfter pissen musst

mfg

[St1m]

Wie schon gesagt wird es vermutlich entweder am Flüssigkeitsmangel liegen oder an der Pressatmung bei der Übungsausführung.

Ganz deiner Meinung