Zitat Zitat von the_black
das wirst du wohl selber herausfinden müssen...

klar ist, daß das gewicht einmal reduziert werden muß. dafür wirst du schnelle und daher motivierende kraftsteigerungen erleben.
ok muss wohl selber herausfinden. hab aber noch ne frage. Ist es schädlich während des HITs training Creatin zunehmen?