
-
ich schaufel mir mindestens 1 paket hüttenkäse am tag rein (200 g) manchmal sogar 3. krieg das zeug auch nicht so runter muss das immer mit wasser nachspülen!
ich vertrage den hüttenkäse wesentlich besser als den magerquark! magerquark liegt bei mir richtig schwer im magen und gibt manchmal auch 2 stunden später noch pfötchen sprich hab sodbrennen wie sau.
-
Eisenbeißer/in
also mir schmeckt Hüttenkäse zum Glück
ess zw. 1 und 2 am Tag.
Topfen (aka Quark) bring ich am besten runter in Kombination mit Thunfisch - immer schön in den Mixer
-
schmecken tut mir eig alles ...nur diese blähungen immer
-
Magerquark kann man variantenreicher zubereiten als Hüttenkäse.
-
Sportstudent/in
Magerquark und Thunfisch....
boah das ist ja zum 
Ich liebe beides, aber zusammen?
- Damien
Frauen und Muskeln wollen Kontinuität 
-
500gr Magerquark, eine Dose Thunfisch im eigenen Saft, schön abtropfen lassen, eine Zwiebel fein würfeln, 3-4 saure Gurken fein würfeln, Salz, Pfeffer dazu, kleiner Schuss Olivenöl oder Wallnussöl, alles gut verrühren und fertig.
Kann man pur essen, oder auf Knäckebrot oder als Dip für Gemüse (Paprika, etc)
Echt lecker!
SilentSound
-
Eisenbeißer/in
 Zitat von SilentSound
500gr Magerquark, eine Dose Thunfisch im eigenen Saft, schön abtropfen lassen, eine Zwiebel fein würfeln, 3-4 saure Gurken fein würfeln, Salz, Pfeffer dazu, kleiner Schuss Olivenöl oder Wallnussöl, alles gut verrühren und fertig.
Kann man pur essen, oder auf Knäckebrot oder als Dip für Gemüse (Paprika, etc)
Echt lecker!
SilentSound
geb auch noch gerne mais dazu
Ähnliche Themen
-
Von nackidei im Forum Ernährung
Antworten: 18
Letzter Beitrag: 16.11.2013, 22:42
-
Von unequipped im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 62
Letzter Beitrag: 03.02.2011, 18:44
-
Von kallepohl im Forum Ernährung
Antworten: 14
Letzter Beitrag: 07.05.2007, 22:30
-
Von Sean36 im Forum Ernährung
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 07.02.2006, 13:42
-
Von p1nner im Forum Ernährung
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 03.10.2005, 16:02
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen