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Thema: Immunsschwäche durch schweres Train und Krankheit

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17.03.2008, 11:06 #1
pyrolobus

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Zitat von 1905milan

Hat jemand damit Erfahrung oder mit ähnlichem? Wie kann man Gelenkproblemen am besten vorbeugen?

Viel trinken (mindestens 1 L pro 20 Kg Körpergewicht) und etwas Fett ansetzen.
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