Proteinhaltige Tiefkühlkost

[Franz_Brand]

das pöse pöse fett
als ob diese lasagne mit weniger fett gesünder wäre
und wer spricht von dauerhaft?

das emote find ich süß aber trotzdem nett bleiben, kleiner


es geht darum, dass in so einer tiefkühl lasagne, nicht gerade das optimale fett drinnen ist (die verschiedenen fettarten kannst ja mal googln ). und wenn man damit mehrere mahlzeiten ersetzen will, entgeht einem was.

ich hoffe das verstehst du, sonst können wir uns gerne weiter mit den emotes bekriegen

[Mark83]

es geht darum, dass in so einer tiefkühl lasagne, nicht gerade das optimale fett drinnen ist (die verschiedenen fettarten kannst ja mal googln ). und wenn man damit mehrere mahlzeiten ersetzen will, entgeht einem was.

1) sind da auch nicht die optimalen kh drin, also was soll das?
2) brauch ich nix googlen
3) wer will damit mehrere mahlzeiten ersetzen?
4) hat niemand behauptet, dass das gesund sei
5) ist die frage nach dem fettgehalt einfach sinnfrei, da der fettgehalt NICHTS aussagt und darum gehts mir
6) wären in der lasagne bei weniger fettgehalt auch nicht mehr "gesunde" fettsäuren enthalten


jetzt kapiert wie sinnfrei der einwand des fettgehalts ist?

[Franz_Brand]

1) sind da auch nicht die optimalen kh drin, also was soll das?
2) brauch ich nix googlen
3) wer will damit mehrere mahlzeiten ersetzen?
4) hat niemand behauptet, dass das gesund sei
5) ist die frage nach dem fettgehalt einfach sinnfrei, da der fettgehalt NICHTS aussagt und darum gehts mir
6) wären in der lasagne bei weniger fettgehalt auch nicht mehr "gesunde" fettsäuren enthalten


jetzt kapiert wie sinnfrei der einwand des fettgehalts ist?

es geht doch. so gefällt mir das schon besser. jetzt stimm ich dir zu


ich habs eher so gemeint, wenn sich die 800kcal durch einen großen anteil von, ich sag mal "schlechten" fett zusammensetzt, ist es ungesünder, als wenn diese 800kcal durch hochwertige inhaltstoffe zusammengestzt sind

der fred autor hat geschrieben, dass er derzeit zu faul ist zum kochen. ob das für 1 tag ist oder für 1 monat k.A. ich geh mal davon aus dass er länger keine zeit fürs kochen hat

[Mark83]

ich habs eher so gemeint, wenn sich die 800kcal durch einen großen anteil von, ich sag mal "schlechten" fett zusammensetzt, ist es ungesünder, als wenn diese 800kcal durch hochwertige inhaltstoffe zusammengestzt sind

unbestritten, aber darum gings ja nicht, sondern rein um den fettgehalt - und der allein sagt nix aus, egal wie hoch oder gering er ist

[Franz_Brand]

unbestritten, aber darum gings ja nicht, sondern rein um den fettgehalt - und der allein sagt nix aus, egal wie hoch oder gering er ist

ich mag diese low-fat typen ja auch nicht die meinen dass nur fett dick macht, und man es komplett meiden sollte. das gleiche gilt auch für die low-carb typen die den KH den schwarzen peter zuschieben,

[Mark83]

ich mag diese low-fat typen ja auch nicht die meinen dass nur fett dick macht, und man es komplett meiden sollte. das gleiche gilt auch für die low-carb typen die den KH den schwarzen peter zuschieben,

dito.


wie gesagt:
nur die kcal zählen.

hatte ja erwähnt dass die lasagne 800kcal hat und 30g eiweiß.
die kh's sind dann aus hellen nudeln und die fette hauptsächlich gesättigt, imo deshalb also müßig nach dem fettgehalt zu fragen, da völlig wurscht, so oder so nicht top, aber das weiß man vorher - drum wurd ich halt gleich so deutlich.

naja, denke es ist alles zur kleinen offtopic-diskussion gesagt

[Franz_Brand]

30g EW in 500g oder was. da hält eh alles mit

etwas mit mehr Eiweiß:

gute ratschläge (evtl. für dauerhafte ernährung) sind wie gesagt: Naturfisch(gibts welche fürn ofen), Puten- Hühnchenspieße, Schrimps, Garnelen, Tintenfischringe...
ein bisschen gute: fischstäbchen oder ähnliches, chickenwings, oder alles panierte fisch und geflügelzeugs (die qualität ist aber von jedem hersteller verschieden)