Ja. Einbeinige KB am Türrahmen sind ne gute Sache. Vorsichtig und kontrolliert.
Mir hat man auch gesagt, ich sollte keine Kniebeugen mehr machen, und statt dessen Beinpresse.
Bei der Beinpresse wurden meine Knieprobleme schlimmer.
Mit den Kniebeugen sind sie weggegangen...