definitv genauer bei deinem arzt informieren warum sich der schleimbeutel entzuendet hat. falls es bei dir um das impingementsyndrom handelt kann ich dir die schulterhilfe empfehlen.
mit zusaetzlichem training der hinteren rotoren dauert es ca. 6 monate ohne medikamente die entzuendung los zu werden.
trainiere seit 2 monaten damit und habe nahezu keine schmerzen mehr.
dafuer aber eine 1a haltung bekommen.
mein arzt hat mir empfohlen weiter zu trainieren, hat nur ein paar uebeungen in meinem trainingsplan geaendert.