Schleimbeutelentzündung im Knie

[Onemen]

Hab irgendwie eine Schleimbeutelentzündung im Knie bekommen.
Die Ursache ist mir unbekannt und Trainiert hab ich an dem Tag nicht.
Jetzt fällt natürlich mein Training aus.

Ich war beim Arzt, der hat mir Antibiotikaund Schmerzmittel verschreiben.

Wie lange dauert denn sowas?
Was kann man machen um die Heilung zu beschleunigen?

Hat vielleicht jemand sowas schon mal gehabt und kann mir Tipps geben?

[LouFerigno]

regelmäßig cool paks drauf! bein bequem lagern, schweres heben etc. vermeiden! würd mir aus der apotheke auch noch was zum einreiben holen!!!