Zitat Zitat von morq
schöner Fred, ich hätte da eine passende Frage.
Will auch schon eine Weile Klimmzüge -verstärkt- trainieren.
Trainiere 2er Splitt (3xpro Woche, Mo Di Fr) und frag mich ob ich es übertreiben wäre wenn ich jede TE Klimmzüge trainiere. z.b. 3x max Wdhs. (schaff bis jetzt ca.7/6/5)
Zuviel Belastung für so wenig Regnereationszeit?
Danke morq.

meiner meinung nach ist es besser nur jede 2. TE klimmis zu machen