Zitat Zitat von yarrr
Die HSTer machen alle 6 Wochen 2 Wochen Pause und denen schadet es absolut nicht, ganz im Gegenteil, es ist ein Standbein ihres Trainingssystems.
Willst Du jetzt sagen, das man nur mit HST optimale Erfolge beim Training hat....?

Jedem das Seine, "doch diese langen Pausen" und das ständige Zurücknehmen beim Training ist auch nicht Jedermanns Sache....