das kommt darauf an,

wieviel (wie lang, wie "intensiv") du schwimmst
was für einen Stoffwechsel du hast
welche Ernährung du zu dir nimmst u.s.w.


jedoch ist (kann) schwimmen ein sehr guter AusdauerSport sein (werden)

nur "pauschal" wie du es willst ist keine Antwort möglich