Bevor du versuchst mit Medikamenten gegen die Schlafstörungen vorzugehen, probiere doch erst mal was "Gesundes" aus. Vielleicht hilft dir das ja auch schon: vor dem Einschlafen "Träum-schön"-Tee und morgens zum Frühstück "Hol-dir-Kraft"-Tee (beide von Teekanne). Für die Teenamen kann ich auch nichts Aber sie helfen wirklich! Bis jetzt war noch jeder begeistert, dem ich sie bei solchen Problemen empfohlen habe.
Medikamente sollten erst genommen werden, wenn nichts anderes mehr hilft. Wenn du einen guten Apotheker kennst, wirst du dort sicherlich eine vernünftige Empfehlung erhalten.