Zitat Zitat von -K7-
ok ist klar, das die anderen übungen Gü´s sind,.. wo die schulter aber sekundar mitarbeitet....

also verstehe ich das richtig, DIPS ist ne GÜ für BRUST, SCHULTER & Trizeps??

ne gewaltige Übung wenns so ist!!
RICHTISCH!!!!

Dazu noch loading streching bzw. extreme strechting für die 3 angesprochen Muskeln ausführen und paaast...


Wie schon unter meinem Nick steht... ....


gruß
Krusch Lee

PS: i love GÜ's!!!