Bankdrücken

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Ich glaub du hast mich falsch verstanden. Ich find es doof zu sagen "bis runter zur Brust" denn bei Fortgeschrittenen heißt das Arme bis 90/80° und bei anfängern sinds dann doch schonmal 50°, weil die einfach keine Brust haben. Und von da unten das hohe Gewicht zu drücken geht auf die Schultern. Später geht man natürlich bis auf die Brust runter, da sie einfach viel präsenter bzw schon aufgebaut und du ja sowieso weniger weg zurücklegen musst als nen Anfänger bis du bei der Brust angekommen bist.

musst aber ne megabrust habe wow 80° schwärm

[mrz]

musst aber ne megabrust habe wow 80° schwärm

Ich nich, aber wir haben son paar Experten bei uns