Zitat Zitat von Mr.Heavy
naja aber warum nur 2mal die woche??
hasts nicht so mit lesen, wa?


nicht, dass ich mich als experte bezeichnen will, gebe aber trotzdem meine meinung ab:
diese übungen in einer einzigen einheit gescheit durchzuführen halte ich für unmöglich!
da gefällt mir die zusammenstellung im "wkm-plan" wesentlich besser