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Thema: Frust mit Brusttraining

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18.04.2008, 17:13 #3
scrotum

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Eisenbeißer/in

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Zitat von agfrz

Ich trainiere folgendermaßen:

-1 Aufwärmsatz mit 20 WH
-3 Sätze mit 7 WH, die letzte schaffe ich eben noch; beides Langhantel

Das soll dein "Brusttraining" sein ?
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