Zitat Zitat von agfrz
nein, pro übung natürlich 3 sätze, d.h 21 sätze, meistens aber an die 30 weil ich einfach nicht aus dem fitnesscenter nicht raus komm, ichg bleib dann noch immer bei irgendwelchen geräten hängen, ich fühl mich sonst einfach nicht leer und ausgepowert.
Auch hier gilt wiedermal: Viel bringt nicht viel!


Was soll eigentlich immer dieser Quatsch mit dem Daumen?