Rund ums Thema Cardio und Kraft

**Mark83** · 19.04.2008, 13:47

Zitat von helland

um vierzig minuten cardio im studio zu machen wieviel muss ich da den draussen fuer radeln ???? es kommt doch dauernd zum stillstand (ampeln) um das gleiche an kalo zu verbrauchen musste ich doch locker vier stunden radeln

**derblondemann** · 19.04.2008, 14:42

kennt zwar kaum einer, aber trainier doch mit deinem Bike indoor:
http://cgi.ebay.de/Tacx-Cycletrainer...QQcmdZViewItem

da wird die Hinterachse eingespannnt und der Widerstand lässt sich stufenlos per Wirbelstrombremse regulieren!