Beim Rückentag würd ich sagen.
Oder du machst mit gestreckten Beinen, dann gehts auch am Beintag

Die Hackenschmidt-Kniebeugen sind keine Barbell-Hack Squats, oder? Also demnach in der Maschine...
Dann würde Kreuzheben mit gestreckten Beinen definitiv gut an erster Stelle passen, ansonsten müsste man sich das vielleicht nochmal überlegen.


Würde demnach glaube ich lieber Kreuzheben am Rückentag machen und dafür noch normale Kniebeugen vor die Hack-Squats packen.


Wenn wir schon dabei sind, warum machst du was direktes für den Bizeps, aber nichts direktes für den Trizeps?