Zitat Zitat von acbb
die beste motivation für mich ist immer, dass ich dann weiß, dass in der nächsten TE powermäßig nicht viel gehen wird, wenn ich die ernährung sausen lasse...

das schlechte gewissen... dein freund und helfer!
Ja das rede ich mir auch ein. Bin gespannt ob ich es diese Woche durchhalte die Ernährung zumindez durchzuziehen. Irgendwie ist man dann geiler aufs pumpen wenn man Eiweiß ohne Ende in sich reinschaufelt
Aber wenn man nicht pumpen kann wirds wohl anders verwendet, wenn ihr versteht,-)

Gruß
Daniel