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Ok, dann bleib dabei und variier die Wiederholungszahlen am besten noch ein bisschen.
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Also soll ich die Wiederholungszahlen runtersetzen?
was währ optimal?
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 Zitat von bela2007
Also soll ich die Wiederholungszahlen runtersetzen?
was währ optimal?
Variieren nicht einfach heruntersetzen...
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Zitat von bela2007
was heißt variieren???
Abwechslung reinbringen?
Mit unterschiedlichen Wiederholungsbereichen zb...
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