Zitat Zitat von alexeis
hintere schulter kann ich dir nur empfehlen zu trainieren habe sie auch erst weggelassen bis ich tierische schmerzen bei BD bekommen habe.
Soweit ich weiß solltest du beim BD keine Probleme mit deinen HINTEREN Deltas bekommen, die werden bei der Übung doch eigentlich nicht involviert, oder sehe ich das falsch??? Zumindestens sollten aufgrund einer Dysbalance keine Schmerzen beim BD auftreten...