Zitat Zitat von Dr4ke
Ich bin der Meinung KH SchrägBd. ist ne super Übung.
Meine Lieblingsübung mit 20° Schräge. Denke mir, dass ich vielleicht das Langhanteldrücken komplett weglasse weil ich einfach ein besseres Gefühl bei KH habe wegen der größeren ROM.